CLOSE

مقایسه رشته های ورزشی

x رشته های ورزشی مدت زمان ورزش کالری مصرفی شدت ورزش نوع ورزش گروه سنی مکان برکزاری کلاس ها
170,000 تومان
رشتهتی آر ایکس
شعبهایران زمین
مربیمهرسا رضایی
سالنSTAGE
ساعت09:00
روزهاپنچ شنبه
جلسات4
کد کلاس401
ظرفیت
ثبت نام حضوری
زمان تا شروع کلاس

مدت
55 دقیقه
کالری
400
شدت
متوسط
نوع
قدرتی
سن
18-50
مکان
استیج

 

  • ورزش مدرن با بندهای مخصوص
  • ترکیب تمرینات قدرتی ، کششی و هوازی و انجام حرکات با وزن بدن
  • افزایش قدرت ، تعادل و انعطاف پذیری در کلیه عضلات بدن 
  • کنترل و کاهش وزن
  • این ورزش به صورت گروهی انجام می شود

برنامه کلاسها در یک نگاه