CLOSE

مقایسه رشته های ورزشی

x رشته های ورزشی مدت زمان ورزش کالری مصرفی شدت ورزش نوع ورزش گروه سنی مکان برکزاری کلاس ها
سفر چه فوایدی که ندارد!

خاطرم هست در مقاله‌‌ای خواندم که در بدن کسانی که اصطلاحاً «برای سفر کردن به دنیا آمده‌اند»، ژنی با نام علمی DRD4-7R وجود دارد که باعث می‌شود نتوانند از ماجراجویی دست بکشند!

در بسیاری از کشورهای دنیا، سفر کردن در نوجوانی شروع می‌شود و چه‌چیز بهتر از این‌که تجربیات سفر در شکل‌دهی به شخصیت افراد جامعه، موثر باشد. کسانی که اهل سفرند:

  • یاد می‌گیرند باید به‌دنبال بهانه‌های کوچک خوشبختی باشند و شاد بودن و لذت بردن از زندگی را می‌آموزند.
  • یاد می‌گیرند دنیا بی مرز است و همه انسان‌ها با وجود تفاوت‌هایشان، نقاط اشتراک بسیاری دارند و مرزها نباید آنها را از هم جدا کنند.
  • یاد می‌گیرند مرکز جهان نیستند و در برابر عظمت آن، کوچک و کوچک تر می‌شوند و تواضع را تمرین می‌کنند. آنان جهانی فکر می‌کنند و محلی عمل می‌کنند.
  • یاد می‌گیرند باید منعطف بود و نباید خیلی سخت گرفت. بهتر است با آهنگ زندگی برقصند و با هیچ‌کس و هیچ‌چیز سرِ جنگ نداشته باشند.چون می‌دانند «دمی با غم به‌سربردن،جهان یکسر نمی‌ارزد»

  • یاد می‌گیرند تنها به استناد اخبار رسانه‌ها نباید دیگران را قضاوت کنند و وقتی از نزدیک آنها را می‌بینند، متوجه تفاوت فاحش واقعیت با تبلیغات می‌شوند.
  • یاد می‌گیرند باید کوله‌بارشان سبک باشد! در زندگی بارهای اضافی را حمل نکنند و تنها آن چیزهایی که حقیقتاً اهمیت دارند را همراه خود داشته باشند.
  • متوجه می‌شوند که آموختن انتهایی ندارد! خصوصاً در مواجهه با حوادث غیرمترقبه، بسیار می‌آموزند! از مهارت‌های فنی گرفته تا مهارت‌های ارتباطی و ...
  • متوجه می‌شود دوستان جدیدی در نقاط مختلف کشورشان یا در نقاط مختلف جهان، در انتظار آنها هستند تا لحظات شادشان را با هم قسمت کنند.

اما سفر انواع مختلفی دارد که اغلب ما، فقط یکی دو نوع از آن را تجربه کرده‌ا‌یم و متاسفانه برخی از انواع سفرها، علی رغم جذابیت‌های بسیاری که دارند، در کشور ما کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند.

از جمله آنها می‌توان به  Backpacking یا «کوله‌پشتی‌گردی» که اختصاراً به آن «کوله‌گردی» می‌گویند، اشاره کرد.

«کوله‌گردی»، همان‌طور که از اسمش پیداست، سفری با وسایل اندک، به اندازه یک کوله‌پشتی است که اغلب با پیاده‌روی های طولانی اما فرح‌بخش همراه است.

کسانی که از کوله‌گردی استقبال می‌کنند معمولا :

  • عاشق سفرند و لذت آن را چشیده‌اند.
  • دوستدار طبیعت و محیط زیست هستند.
  • کنجکاو و ماجراجو هستند.
  • روحیه قوی و با استقامت دارند.
  • کارگروهی را بلدند و انعطاف‌پذیری بالایی دارند.
  • رها از قید و بند و تعلقات دست و پاگیر هستند و تلاش می‌کنند بیشتر خودشان باشند تا تصویری باب میلِ دیگران.
  • صبورند و اهل تحمل سختی هستند.
  • عاشق کسب تجربه‌های جدید و هیجان‌انگیز هستند.
  • از وسایل نقلیه عمومی استفاده می‌کنند تا بیشتر بتوانند با مردم در ارتباط باشند.
  • از معاشرت با غریبه‌ها لذت می‌برند.

  • از سفر با تورها و خلاصه کردن سفر به دیدنِ نقاط توریستیِ معروف بیزارند!
  • به جای تور‌لیدرها از افراد محلی کمک می‌گیرند.
  • هدفشان از سفر، استراحت‌کردن نیست.
  • دوست دارند از نزدیک با فرهنگ مردم و غذاهای محلی و... آشنا شوند.
  • سفرهایی با حداقل هزینه اما پر از اتفاقات غیر‌مترقبه را به سفرهای پرهزینه‌ای که همه چیز از قبل تعیین شده، ترجیح می‌دهند.
  • دائماً در حال عکاسی کردن نیستند و سعی می‌کنند بیشتر از اینکه نگران عکس‌هایشان باشند، از لحظات و مناظر لذت ببرند.

«کوله‌گردی» می‌تواند از چندین ساعت، تا چندین ماه به طول بیانجامد. می‌تواند در محیط شهری انجام شود و یا در محیط‌های طبیعی. «کوله‌گرد» می‌تواند با انتخاب محل‌های کوهستانی، کوهنوردی و صخره نوردی را هم تجربه کند. می‌تواند شب‌ها کمپینگ یا اصطلاحاً «شب‌مانی» کند و در طبیعت بخوابد و یا اینکه به هاستل‌های ارزان قیمت و خانه افراد محلی برود. می‌تواند از وسایل نقلیه عمومی و دوچرخه استفاده کند و یا اینکه «هیچ هایکینگ» یا «رایگان‌سواری» را تجربه کند. می‌تواند داخل کشور خودش سفر کند و یا دور دنیا را کوله‌گردی کند ...

اگر شما هم وسوسه شده‌اید که در فصل تابستان، کوله‌گردی را برای اولین بار تجربه کنید، اصلا نگران نباشید! با انتخاب همراهِ باتجربه و مسیر مناسب، می‌توانید یک شروع به یادماندنی را تجربه کنید. پیشنهاد معقول این است که در تجربه اول، با یک گروه همراه شوید و اگر گروه باتجربه‌ای نمی‌شناسید، از موسسات طبیعت‌گردی کمک بگیرید. برای انتخاب مقصد و مسیر هم با توجه به اینکه شما تازه کار هستید، به آمادگی جسمی خودتان، سختی و سادگی مسیر و شرایط اقامت توجه کنید.

برای کوله‌گردی هم مثل هر سفر دیگری، چک‌لیست سفر لازم است. در اینجا به موارد مهم آن اشاره می‌کنیم. یادتان باشد قبل از تهیه اقلام چک‌لیست، با سایر اعضای گروه مشورت کنید و هماهنگ باشید. بعضی از اقلام را لازم نیست همه افراد گروه تهیه کنند.

  • کوله‌پشتی : ضد آب و با اندازه‌ای مناسب برای حمل کردن توسط شما و مناسب برای شرایط سفرتان
  • کفش و جوراب: کفش ضد آب و مقاوم، هماهنگ با مسیر سفر، مثلا کوهستانی یا شنی... جوراب متناسب با فصل
  • لباس: نخی نباشد تا بعد از خیس شدن به سرعت خشک شود. هماهنگ با شرایط آب و هوایی
  • عینک آفتابی و کلاه آفتابگیر

  • کیسه خواب : سبک و ضد آب
  • چادر: اگر چند نفرید، بهتر است یک چادر چند نفره داشته باشید، تا چندین چادر تک نفره
  • تشک خواب : برای قرار دادن در زیر کیسه خواب، سبک و ضد آب
  • مواد بهداشتی و شخصی
  • خوراکی : خوراکی‌هایی که زود آماده می‌شوند و آجیل و میوه خشک
  • اجاق : کوچک و سبک با قابلیت طبخ برای 3 نفر
  • کتری و وسایل سبک آشپزخانه
  • لوازم تصفیه آب: کم حجم و سبک، به جای حمل ظرف‌های سنگین آب
  • کمک‌های اولیه: شامل انواع پمادها و داروها و وسایل زخم بندی
  • چراغ قوه یا هد‌لامپ
  • نقشه: برای وقتی که GPS ندارید

سوت و آینه : برای روز مبادا که گم شدید!