CLOSE

مقایسه رشته های ورزشی

x رشته های ورزشی مدت زمان ورزش کالری مصرفی شدت ورزش نوع ورزش گروه سنی مکان برکزاری کلاس ها
460,000 تومان
رشتهکراس فیت
شعبهایران زمین
مربیعسل افشار
سالنFUNCTIONAL
ساعت10:00
روزهایک شنبه , سه شنبه
جلسات8
کد کلاس396
ظرفیت
ثبت نام حضوری
زمان تا شروع کلاس

مدت
55 دقیقه
کالری
650
شدت
زیاد
نوع
هوازی
سن
18-45
مکان
استیج

 

  • ورزشی است که با انجام تمرینات آن فاکتورهای آمادگی جسمانی به صورت چشم گیری افزایش میابد
  • در این ورزش از ابزاری مثل دمبل، هالتر، کتل بل، باکس جامپ و غیره استفاده می شود
  • در بازه زمانی کم بیشترین فشار را به بدن وارد می کند

برنامه کلاسها در یک نگاه